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Renseignements en prise de RDV
à Annecy: 06 78 86 28 44 
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La Relation d'Aide par le Toucher est un accompagnement psychocorporel en somatothérapie. c'est-à-dire? Elle aborde la personne dans sa globalité: elle facilite le dialogue corps-esprit et s'appuie sur le lien entre les difficultés dans la vie et les tensions et maux dans le corps. De ce fait, en associant parole et massage, elle enclenche un cercle vertueux pour un mieux-être dans le corps et dans la vie.
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Dans un état de détente amené par un massage donné dans l'énergie du cœur, il s’agit d’aller ensemble en douceur et à votre rythme, au contact des tensions corporelles pour qu'elles délivrent leur message et libèrent un potentiel d'évolution. La respiration consciente et l’attention au corps dans le toucher, donnent un accès plus direct à l’inconscient, aux mémoires, aux émotions refoulées, sans passer par le mental. Ceci permet des prises de conscience, la mise en lumière et la transformation de croyances enracinées en vous, et amène à goûtez à de nouveaux états corporels. Vous trouvez l’accès à des ressources dont vous avez besoin pour faire évoluer votre positionnement face à la situation que vous vivez mal ou pour vous aider à passer une étape de vie confrontante. Le cheminement est progressif, je vous accompagne pas à pas dans le processus, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
La somatothérapie est une approche récente et très novatrice qui se base sur des connaissances anciennes et regroupe une palette riche d'outils thérapeutiques d'origines variées (détaillés plus bas). Elle se base sur le principe de somatisation.
La somatothérapie est une approche récente et très novatrice qui se base sur des connaissances anciennes et regroupe une palette riche d'outils thérapeutiques d'origines variées (détaillés plus bas). Elle se base sur le principe de somatisation.
Qu’est-ce que la somatisation ?
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Le corps prend en charge ce qui n'est pas gérable ou supportable pour l'esprit :
Émotions refoulées, non-dits, conflits internes, traumas... Le corps par sa posture, ses maux est comme une bibliothèque à la fois de notre histoire mais aussi de nos difficultés dans le présent. La somatisation manifeste souvent l’écart (plus ou moins conscient) et devenu souffrant, entre qui nous sommes vraiment, nos aspirations profondes, ce qui est ok pour nous, et la situation dans laquelle on est ou les compromis pris dans la vie. |
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DesQuels sont les bienfaits de la somatothérapie ?
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Voilà les retours fréquents des patient sur le mieux-être corps-esprit, fruit de cette thérapie brève:
Un mieux-être physique une plus grande présence à leur corps un meilleure relation à leur corps une plus grande détente un meilleur ancrage une diminution des symptômes physiques gênants pour lesquels ils sont venus consultés ou une meilleure acceptation de ces maux 
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Un mieux-être psychique
se sentir: plus vivant et entier plus doux avec eux-mêmes plus à l’écoute de leurs besoins plus à l’aise pour communiquer plus adulte, plus affirmé, plus libre plus authentique et en accord avec eux-mêmes plus au contact d’eux-mêmes et de certaines émotions plus conscients de certains mécanismes automatiques et avec une plus grande marge de manœuvre pour agir et réagir autrement |
Prendre RDV: 06 78 86 28 44
A qui s'adresse la somatothérapie?
Aux adultes (francophones et anglophones) souhaitant être accompagnés dans une difficulté de vie, ou dans des maux physiques.
Cette approche thérapeutique n’est pas adaptée aux enfants.
Et elle a des limites quand il s'agit de personne souffrant de pathologies mentales. Selon les cas et problématiques abordées, l'accompagnement est possible en équipe avec le/la psychiatre.
Cette approche thérapeutique n’est pas adaptée aux enfants.
Et elle a des limites quand il s'agit de personne souffrant de pathologies mentales. Selon les cas et problématiques abordées, l'accompagnement est possible en équipe avec le/la psychiatre.
Quand entamer un suivi en somatothérapie?
quand C'est souffrant dans la vieQuand vous vous sentez bloqué dans une situation ou dans des scénarios à répétition sans réussir à en sortir.
Quand vous traversez une période de vie éprouvante, déstabilisante : séparation, deuil, vieillissement, perte de travail, burn-out, période de stress, d'insécurité... Si vous souffrez dans vos relations. Si vous rencontrez des difficultés dans le domaine de la sexualité, ou encore des émotions. Si vous sentez des freins ou des blocages psychiques, qui vous empêchent d'être vous-même, de prendre votre place ou de vous exprimer librement . Si vous souffrez des conséquences d’abus ou avez vécu un trauma. |
quand c'est souffrant dans le corpsSi vous vous voyez coincé dans un corps tendu.
Si vous vous sentez coupé du corps, complexé, que votre corps est votre ennemi. Si vous souhaitez vous réconcilier avec le féminin ou le masculin en vous et en général. Quand vous sentez que la douleur, la maladie n’est pas là par hasard et coïncide avec un évènement, une situation qui ne vous convient pas. Si vous sentez que votre corps cherche à vous dire quelque chose par vos douleurs et vous avez du mal à comprendre le message et à identifier ce qui est à changer. |
quand vous avez tout essayé sans succès et que cette nouvelle voie se présente à vous
Quand vous sentez que vous avez atteint la limite des thérapies verbales, passer par le corps ouvre d'autres perspectives d'évolution.
Quand la médecine n’a pas réussi à résorber de façon durable des douleurs chroniques, des soucis de santé à répétition ou que malgré des tas d'analyses, on ne sait pas et on n'explique pas vos maux dans le corps: il peut s'agir de réactions psychosomatiques.
Quand la médecine n’a pas réussi à résorber de façon durable des douleurs chroniques, des soucis de santé à répétition ou que malgré des tas d'analyses, on ne sait pas et on n'explique pas vos maux dans le corps: il peut s'agir de réactions psychosomatiques.
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concrètement: Les points pratiques
La durée du suivi: Le suivi nécessite une régularité dans le temps sur plusieurs séances, idéalement une séance par semaine ou 15 aine (avec de la souplesse) .on compte donc en mois et non en année. Il s'agit de thérapie brève ciblée sur une problématique, le nombre de séances varie en fonction de la problématique abordée et de la spécificité de chaque personne . Il ne peut pas être prédit à l'avance. On va au rythme du corps. Vous êtes libres d'arrêter quand vous le souhaitez après une séance de clôture.
La durée des séances: 1h15 à 1h30
Le lieu: Annecy
Le tarif: 100 euros
La durée des séances: 1h15 à 1h30
Le lieu: Annecy
Le tarif: 100 euros
Le déroulement d'une séance: une séance comporte un temps d'échange verbal suivi le plus souvent d’un temps plus ou moins long de toucher sur un futon au sol pour faciliter la liberté de mouvement. Elle se termine par un temps d’intégration verbale qui permet de récolter les fruits du massage et de faire des ponts avec la vie. L’approche propose une grande variété d’outils très complémentaires et un même outil revisité à plusieurs reprise, fait vivre un voyage différent à chaque fois.
Le rôle du thérapeute et l'implication du patient:
La somatothérapie implique votre engagement actif par une attention particulière à vos ressentis et à votre respiration et leur verbalisation. Je suis là pour vous aider à cela. Vous restez dans votre pleine responsabilité : les réponses sont en vous. J’accompagne à la libération de la parole, de la respiration, du mouvement, des émotions, des énergies, des mémoires... et à la révélation de vos ressources intérieures. Vous êtes maître de votre vie et de vos choix. Je ne suis pas guérisseuse, et n’ai pas de baguette magique. Je mets mes connaissances et mon expérience à votre service avec engagement et cœur pour vous accompagner sur un bout de chemin. Nous découvrirons ensemble où il nous mènera.
La somatothérapie implique votre engagement actif par une attention particulière à vos ressentis et à votre respiration et leur verbalisation. Je suis là pour vous aider à cela. Vous restez dans votre pleine responsabilité : les réponses sont en vous. J’accompagne à la libération de la parole, de la respiration, du mouvement, des émotions, des énergies, des mémoires... et à la révélation de vos ressources intérieures. Vous êtes maître de votre vie et de vos choix. Je ne suis pas guérisseuse, et n’ai pas de baguette magique. Je mets mes connaissances et mon expérience à votre service avec engagement et cœur pour vous accompagner sur un bout de chemin. Nous découvrirons ensemble où il nous mènera.
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Les outils utilisés:
Ils sont issus:
- de la psychologie (gestalt et jungienne, communication non directive, CNV, approche centrée sur la personne, PNL, végétothérapie...)
- de l’approche orientale (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, médecine chinoise, énergétique...)
- de différentes techniques de détente (massage californien, respiration, visualisation...)
- de l’art thérapie
Ils sont issus:
- de la psychologie (gestalt et jungienne, communication non directive, CNV, approche centrée sur la personne, PNL, végétothérapie...)
- de l’approche orientale (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, médecine chinoise, énergétique...)
- de différentes techniques de détente (massage californien, respiration, visualisation...)
- de l’art thérapie
Le cadre relationnel que j'offre:
Qualité d’écoute et de présence
Bienveillance et respect
Sécurité et confidentialité
Accueil des émotions
Un espace d’expression ouvert, par les mots et la liberté de mouvement
Vous êtes toujours libre de refuser un outil thérapeutique proposé ou de demander une adaptation.
Respect de ce qui est acceptable dans le toucher: pas d'obligation à se déshabiller.
Et pas de contact avec les parties génitales, même pour aborder des problématiques sexuelles.
Au départ, on se choisis mutuellement car la relation thérapeutique est centrale dans le travail : donc pour notre bien-être et par respect pour le patient et moi-même, je n'entamerai un suivi que si je le sens bien, avec un élan, que mon approche me semble adaptée, que la problématique amenée est dans le champ de mes compétences.
Qualité d’écoute et de présence
Bienveillance et respect
Sécurité et confidentialité
Accueil des émotions
Un espace d’expression ouvert, par les mots et la liberté de mouvement
Vous êtes toujours libre de refuser un outil thérapeutique proposé ou de demander une adaptation.
Respect de ce qui est acceptable dans le toucher: pas d'obligation à se déshabiller.
Et pas de contact avec les parties génitales, même pour aborder des problématiques sexuelles.
Au départ, on se choisis mutuellement car la relation thérapeutique est centrale dans le travail : donc pour notre bien-être et par respect pour le patient et moi-même, je n'entamerai un suivi que si je le sens bien, avec un élan, que mon approche me semble adaptée, que la problématique amenée est dans le champ de mes compétences.
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