au menu de cette page
|
|
Renseignements en prise de RDV
à Annecy: 06 78 86 28 44 
|
La Relation d'Aide par le Toucher est un accompagnement psychocorporel en somatothérapie. c'est-à-dire? Elle aborde la personne dans sa globalité: elle facilite le dialogue corps-esprit et s'appuie sur le lien entre les difficultés dans la vie et les tensions et maux dans le corps. De ce fait, en associant parole et massage, elle enclenche un cercle vertueux pour un mieux-être dans dans le corps que dans la vie.
|
|
Dans un état de détente amené par un massage donné dans l'énergie du cœur, il s’agit de cheminer ensemble en douceur et à votre rythme, au contact des tensions corporelles pour qu'elles délivrent leur message et libèrent un potentiel d'évolution. La respiration consciente accompagnée de l’attention au corps dans le toucher donne un accès plus direct à l’inconscient, aux mémoires, aux émotions refoulées, sans passer par le mental. Ceci permet des prises de conscience, la mise en lumière et la transformation de croyances enracinées en vous, et amène à goûter à de nouveaux états corporels. Vous trouvez l’accès à des ressources dont vous avez besoin pour faire évoluer votre positionnement face à la situation que vous vivez mal ou pour vous aider à traverser une étape de vie confrontante. Le cheminement est progressif, et je vous accompagne pas à pas dans le processus, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
La somatothérapie est une approche récente et très novatrice qui se base sur des connaissances anciennes et regroupe une palette riche d'outils thérapeutiques d'origines variées (détaillés plus bas). Elle repose sur le principe de somatisation.
La somatothérapie est une approche récente et très novatrice qui se base sur des connaissances anciennes et regroupe une palette riche d'outils thérapeutiques d'origines variées (détaillés plus bas). Elle repose sur le principe de somatisation.
Qu’est-ce que la somatisation ?
|
Le corps prend en charge ce que l'esprit ne peut ni gérer ni supporter :
Émotions refoulées, non-dits, conflits internes, traumas... Le corps par sa posture, ses maux est comme une bibliothèque qui conserve à la fois notre histoire et nos difficultés présentes. La somatisation manifeste souvent l’écart (plus ou moins conscient) et devenu souffrant, entre qui nous sommes vraiment, nos aspirations profondes, ce qui est acceptable pour nous, et la situation dans laquelle nous nous trouvons, ainsi que les compromis que nous avons faits dans la vie. |
|
|
|
Quels sont les bienfaits de la somatothérapie ?
|
Voilà les retours fréquents des patients sur le mieux-être corps-esprit, fruit de cette thérapie brève :
Un mieux-être physique une plus grande présence à leur corps une meilleure relation à leur corps une plus grande détente un meilleur ancrage une diminution des symptômes physiques gênants pour lesquels ils sont venus consulter ou une meilleure acceptation de ces maux 
|
Un mieux-être psychique
Certains disent se sentir: plus vivant et plus entier plus doux avec eux-mêmes plus à l’écoute de leurs besoins plus à l’aise pour communiquer plus adulte, plus affirmé, plus libre plus authentique et en accord avec eux-mêmes plus au contact d’eux-mêmes et de certaines émotions plus conscients de certains mécanismes automatiques et avec une plus grande marge de manœuvre pour agir et réagir autrement |
Prendre RDV: 06 78 86 28 44
A qui s'adresse la somatothérapie?
Aux adultes (francophones et anglophones) souhaitant être accompagnés dans une difficulté de vie, ou dans des maux physiques.
Cette approche thérapeutique n’est pas adaptée aux enfants.
Et elle a des limites quand il s'agit de personnes souffrant de pathologies mentales. Selon les cas et problématiques abordées, l'accompagnement est possible en équipe avec le/la psychiatre.
Cette approche thérapeutique n’est pas adaptée aux enfants.
Et elle a des limites quand il s'agit de personnes souffrant de pathologies mentales. Selon les cas et problématiques abordées, l'accompagnement est possible en équipe avec le/la psychiatre.
Quand entamer un suivi en somatothérapie?
quand C'est souffrant dans la vieQuand vous vous sentez bloqué dans une situation ou dans des scénarios à répétition sans réussir à en sortir.
Quand vous traversez une période de vie éprouvante, déstabilisante : séparation, deuil, vieillissement, perte de travail, burn-out, période de stress, d'insécurité... Si vous souffrez dans vos relations. Si vous rencontrez des difficultés dans le domaine de la sexualité, ou encore des émotions. Si vous sentez des freins ou des blocages psychiques, qui vous empêchent d'être vous-même, de prendre votre place ou de vous exprimer librement . Si vous souffrez des conséquences d’abus ou avez vécu un trauma. |
quand c'est souffrant dans le corpsSi vous vous voyez coincé dans un corps tendu.
Si vous vous sentez coupé du corps, mal dans votre peau, que votre corps est votre ennemi. Si vous souhaitez vous réconcilier avec le féminin ou le masculin en vous et plus largement dans la vie. Quand vous sentez que la douleur ou la maladie n’est pas là par hasard et coïncide avec un évènement, une situation qui ne vous convient pas. Si vous sentez que votre corps cherche à vous transmettre un message par vos douleurs, et que vous avez du mal à en comprendre le sens et à identifier ce qu'il faut changer. |
quand vous avez tout essayé sans succès et que cette nouvelle voie se présente à vous
Quand vous sentez que vous avez atteint la limite des thérapies verbales, passer par le corps ouvre d'autres perspectives d'évolution.
Quand la médecine n’a pas réussi à traiter de façon durable des douleurs chroniques, des soucis de santé à répétition ou que malgré des tas d'analyses, on ne sait pas et on n'explique pas vos maux dans le corps: il peut s'agir de réactions psychosomatiques.
Quand la médecine n’a pas réussi à traiter de façon durable des douleurs chroniques, des soucis de santé à répétition ou que malgré des tas d'analyses, on ne sait pas et on n'explique pas vos maux dans le corps: il peut s'agir de réactions psychosomatiques.
.
Prendre RDV: 06 78 86 28 44
concrètement: Les points pratiques
La durée du suivi: Le suivi nécessite une régularité dans le temps sur plusieurs séances, idéalement une séance par semaine ou quinzaine (avec de la souplesse) .on compte donc en mois et non en année. Il s'agit d'une thérapie brève ciblée sur une problématique spécifique, et le nombre de séances varie en fonction de celle-ci et de la personne, comme chacun est différent et unique. Il ne peut pas être prédit à l'avance. On va au rythme du corps. Vous êtes libres d'arrêter quand vous le souhaitez après une séance de clôture.
La durée des séances: 1h15 à 1h30
Le lieu: Annecy
Le tarif: 100 euros
La durée des séances: 1h15 à 1h30
Le lieu: Annecy
Le tarif: 100 euros
Le déroulement d'une séance: une séance comporte un temps d'échange verbal, suivi le plus souvent d’un temps plus ou moins long de toucher sur un futon au sol, pour faciliter la liberté de mouvement. Elle se termine par un temps d’intégration verbale qui permet de récolter les fruits du massage et de faire des ponts avec la vie. L’approche propose une grande variété d’outils complémentaires, et un même outil, revisité à plusieurs reprises, fait vivre un voyage différent à chaque fois.
Le rôle du thérapeute et l'implication du patient:
La somatothérapie implique votre engagement actif par une attention particulière à vos ressentis et à votre respiration et leur verbalisation. Je suis là pour vous aider à cela. Vous restez dans votre pleine responsabilité : les réponses sont en vous. J’accompagne à la libération de la parole, de la respiration, du mouvement, des émotions, des énergies, des mémoires... et à la révélation de vos ressources intérieures. Vous êtes maître de votre vie et de vos choix. Je ne suis pas guérisseuse, et n’ai pas de baguette magique. Je mets mes connaissances et mon expérience à votre service avec engagement et cœur pour vous accompagner sur un bout de chemin. Nous découvrirons ensemble où il nous mènera.
La somatothérapie implique votre engagement actif par une attention particulière à vos ressentis et à votre respiration et leur verbalisation. Je suis là pour vous aider à cela. Vous restez dans votre pleine responsabilité : les réponses sont en vous. J’accompagne à la libération de la parole, de la respiration, du mouvement, des émotions, des énergies, des mémoires... et à la révélation de vos ressources intérieures. Vous êtes maître de votre vie et de vos choix. Je ne suis pas guérisseuse, et n’ai pas de baguette magique. Je mets mes connaissances et mon expérience à votre service avec engagement et cœur pour vous accompagner sur un bout de chemin. Nous découvrirons ensemble où il nous mènera.
Prendre RDV: 06 78 86 28 44
Les outils utilisés:
Ils sont issus de différentes approches:
- de la psychologie (gestalt et jungienne, communication non directive, CNV, approche centrée sur la personne, PNL, végétothérapie...)
- de l’approche orientale (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, médecine chinoise, énergétique...)
- de différentes techniques de détente (massage californien, respiration, visualisation...)
- de l’art thérapie
Ils sont issus de différentes approches:
- de la psychologie (gestalt et jungienne, communication non directive, CNV, approche centrée sur la personne, PNL, végétothérapie...)
- de l’approche orientale (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, médecine chinoise, énergétique...)
- de différentes techniques de détente (massage californien, respiration, visualisation...)
- de l’art thérapie
Le cadre relationnel que j'offre:
Qualité d’écoute et de présence,
Bienveillance et respect,
Sécurité et confidentialité,
Accueil des émotions,
Un espace d’expression ouvert, par les mots et la liberté de mouvement,
Vous êtes toujours libre de refuser un outil thérapeutique proposé ou de demander une adaptation.
Respect de ce qui est acceptable dans le toucher, sans obligation de se déshabiller.
Aucun contact avec les parties génitales, même lorsqu'il s'agit d'un suivi axé sur des problématiques sexuelles.
Au départ, nous nous choisissons mutuellement car la relation thérapeutique est centrale dans le travail. Pour notre bien-être respectif, et par respect pour vous comme pour moi-même, je n'entamerai un suivi que si je ressens un élan positif, si mon approche me semble adaptée et si la problématique abordée fait partie de mon champ de compétences.
Qualité d’écoute et de présence,
Bienveillance et respect,
Sécurité et confidentialité,
Accueil des émotions,
Un espace d’expression ouvert, par les mots et la liberté de mouvement,
Vous êtes toujours libre de refuser un outil thérapeutique proposé ou de demander une adaptation.
Respect de ce qui est acceptable dans le toucher, sans obligation de se déshabiller.
Aucun contact avec les parties génitales, même lorsqu'il s'agit d'un suivi axé sur des problématiques sexuelles.
Au départ, nous nous choisissons mutuellement car la relation thérapeutique est centrale dans le travail. Pour notre bien-être respectif, et par respect pour vous comme pour moi-même, je n'entamerai un suivi que si je ressens un élan positif, si mon approche me semble adaptée et si la problématique abordée fait partie de mon champ de compétences.
|
|