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" Je danse à la rencontre de moi-m'aime"
Un temps de centrage et de détente
pour une rencontre bienveillante et profonde avec vous-même. Pour vous découvrir et vous honorer dans toute votre diversité. |
Cycle d'ateliers mensuels
le dimanche 9h-12h30 à Annecy participation ponctuelle possible Ateliers découverte Dimanche 29 septembre 2019 9h-12h30 à Annecy : Exploration des différentes facettes de notre être. salle Daléas Samedi 12 octobre 2019 à Thônes (exploration 45 min) Présence au salon des ateliers conférences santé bien-être (2 euros) 
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Chakradance, une danse méditative, intuitive et énergétique.
7 chakras
7 énergies différentes
7 facettes de notre être
à explorer, révéler, accueillir
par le mouvement intuitif
grâce à des visualisation guidées
et des musiques sélectionnées pour ce voyage intérieur.
Crée en Australie il y a 15 ans par Nathalie Southgate, Chakradance® se pratique aujourd’hui dans de nombreux pays du monde. C’est une invitation à du mouvement spontané et libre sur des musiques en résonance avec les 7 chakras ( points majeurs de jonction d’énergie dans le corps), avec l’aide d’une imagerie guidée. En laissant la musique nous envahir et en dansant de l’intérieur, nous libérons notre énergie naturelle et nous pouvons ainsi mieux nous accepter tels que nous sommes, pour petit à petit nous sentir plus complets, unifiés et équilibrés, plus vivants et connectés à nous-mêmes, en lien avec les autres et à tout ce qui nous entoure.
Une forme de danse thérapie qui s’inspire de la psychologie de Jung. Elle inclus une mise en forme artistique du ressenti dans la danse et souvent aussi sur le papier. La facilitatrice chakradance n’est pour autant pas une thérapeute, elle offre une guidance dans la danse et une écoute active, respectueuse et sans jugement dans les temps de partages mais ne donne pas d’interprétation de l’expérience vécue par les participants ni de leurs dessins. Les participants sont invités à trouver en eux les réponses à leurs questions.
Chacun des 7 chakras influence un aspect particulier de notre vie
A chaque atelier ou stage, nous mettrons un coup de projecteur
sur un de ces chakras et les aspects qui y sont liés
pour plus de conscience, de fluidité, et un meilleur équilibre.
Programme des ateliers mensuels à Annecy
salle Daléas, 2 Rue Louis Chaumontel, 74000 Annecy
29 septembre 2019
VOYAGE DANS LES 7 CHAKRAS: Découverte et exploration
10 novembre 2019
Racine : S'ancrer, réveiller son énergie vitale, bâtir sa sécurité intérieure
1er décembre 2019
Sacré : Accueillir ses émotions, contacter sa sensualité,lâcher prise
19 janvier 2020
Plexus : Avoir confiance en soi, s'affirmer et suivre son propre chemin
9 février 2020
Coeur : S'accepter tel que l'on est, s'ouvrir à l'amour et la compassion
8 mars 2020
Gorge : Communiquer de façon authentique et booster sa créativité
5 avril 2020
3ème oeil : Développer son intuition et son imagination
17 mai 2020
Couronne : Prendre de la hauteur, se connecter à son essentiel,donner du sens
Projet d'un week-end en juin
HARMONISATION des 7 CHAKRAS
Relier, combiner, équilibrer toutes ces énergies.
Nombre de participants et public concerné:adultes (homme ou femme), aucune compétence nécessaire en danse, ni de condition physique ou de pratique méditative particulière. Des personnes qui ont envie de bouger, se détendre, de mieux se connaître et ont envie de prendre un temps pour se recentrer et trouver un meilleur équilibre.
7 chakras
7 énergies différentes
7 facettes de notre être
à explorer, révéler, accueillir
par le mouvement intuitif
grâce à des visualisation guidées
et des musiques sélectionnées pour ce voyage intérieur.
Crée en Australie il y a 15 ans par Nathalie Southgate, Chakradance® se pratique aujourd’hui dans de nombreux pays du monde. C’est une invitation à du mouvement spontané et libre sur des musiques en résonance avec les 7 chakras ( points majeurs de jonction d’énergie dans le corps), avec l’aide d’une imagerie guidée. En laissant la musique nous envahir et en dansant de l’intérieur, nous libérons notre énergie naturelle et nous pouvons ainsi mieux nous accepter tels que nous sommes, pour petit à petit nous sentir plus complets, unifiés et équilibrés, plus vivants et connectés à nous-mêmes, en lien avec les autres et à tout ce qui nous entoure.
Une forme de danse thérapie qui s’inspire de la psychologie de Jung. Elle inclus une mise en forme artistique du ressenti dans la danse et souvent aussi sur le papier. La facilitatrice chakradance n’est pour autant pas une thérapeute, elle offre une guidance dans la danse et une écoute active, respectueuse et sans jugement dans les temps de partages mais ne donne pas d’interprétation de l’expérience vécue par les participants ni de leurs dessins. Les participants sont invités à trouver en eux les réponses à leurs questions.
Chacun des 7 chakras influence un aspect particulier de notre vie
A chaque atelier ou stage, nous mettrons un coup de projecteur
sur un de ces chakras et les aspects qui y sont liés
pour plus de conscience, de fluidité, et un meilleur équilibre.
Programme des ateliers mensuels à Annecy
salle Daléas, 2 Rue Louis Chaumontel, 74000 Annecy
29 septembre 2019
VOYAGE DANS LES 7 CHAKRAS: Découverte et exploration
10 novembre 2019
Racine : S'ancrer, réveiller son énergie vitale, bâtir sa sécurité intérieure
1er décembre 2019
Sacré : Accueillir ses émotions, contacter sa sensualité,lâcher prise
19 janvier 2020
Plexus : Avoir confiance en soi, s'affirmer et suivre son propre chemin
9 février 2020
Coeur : S'accepter tel que l'on est, s'ouvrir à l'amour et la compassion
8 mars 2020
Gorge : Communiquer de façon authentique et booster sa créativité
5 avril 2020
3ème oeil : Développer son intuition et son imagination
17 mai 2020
Couronne : Prendre de la hauteur, se connecter à son essentiel,donner du sens
Projet d'un week-end en juin
HARMONISATION des 7 CHAKRAS
Relier, combiner, équilibrer toutes ces énergies.
Nombre de participants et public concerné:adultes (homme ou femme), aucune compétence nécessaire en danse, ni de condition physique ou de pratique méditative particulière. Des personnes qui ont envie de bouger, se détendre, de mieux se connaître et ont envie de prendre un temps pour se recentrer et trouver un meilleur équilibre.
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TarifsTarifs :
Atelier découverte du 29 septembre: tarif libre et conscient entre 10 et 50 euros pour les nouveaux et anciens accompagnés de nouveaux. La formule engagée: participation au cycle complet de 7 ateliers 40 euros / atelier 35 euros / atelier pour ceux qui ont déjà suivi un cycle entier en 2017-2018 ou 2018-2019 et qui s'inscrivent avant le 29 septembre. La formule souplesse: Engagement à un minimum de 5 ateliers au choix sur les 7 45 euros l'atelier (inscription aux dates précises). La Formule libre: 50 euros l'atelier à la carte Tarif découverte pour toute première fois en cours d'année (sans engagement) 35 euros |
Ateliers de danse libre:
Un espace pour se faire plaisir en dansant dans un groupe de personnes non-jugeantes et sur la même longueur d’ondes.
Une guidance pour vous aider à vous connecter à vos ressentis et besoins et les respecter, vous lâcher pleinement, élargir votre zone de confort, oser la rencontre.
Puis un temps de danse 100 % libre en musique.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL*
DANS L'ÉNERGIE DES 7 CHAKRAS
* possible in English
Laissez vous embarquer et surprendre par cette expérience singulière qui allie du contact corporel, massage et mouvement à de la respiration, méditation, visualisation, verbalisation. Je vous accompagne en musique dans un voyage exploratoire riche et varié à la rencontre de différentes dimensions de votre être liées à l'énergie des 7 chakras. Je vous inviterai à du lâcher prise en vous laissant porter par mes mots et gestes, mais vous inciterai aussi à prendre une posture dans laquelle vous serez acteur/actrice de votre expérience. Une expérience à la fois relaxante et énergisante qui invite à la conscience corporelle, l'accueil des émotions et ressentis, qui nourrit la relation à soi, invite à exprimer ses besoins et poser ses limites, connecte à son intuition et son essentiel....
Laissez vous embarquer et surprendre par cette expérience singulière qui allie du contact corporel, massage et mouvement à de la respiration, méditation, visualisation, verbalisation. Je vous accompagne en musique dans un voyage exploratoire riche et varié à la rencontre de différentes dimensions de votre être liées à l'énergie des 7 chakras. Je vous inviterai à du lâcher prise en vous laissant porter par mes mots et gestes, mais vous inciterai aussi à prendre une posture dans laquelle vous serez acteur/actrice de votre expérience. Une expérience à la fois relaxante et énergisante qui invite à la conscience corporelle, l'accueil des émotions et ressentis, qui nourrit la relation à soi, invite à exprimer ses besoins et poser ses limites, connecte à son intuition et son essentiel....
Mon chemin vers chakradance...
J’adore danser, je trouve cela puissant pour se libérer de tensions et lâcher le mental, dans le plaisir. Depuis 10 ans, je suis en quête de moi-même à travers des approches variées de thérapie et développement personnel. Par la danse thérapie dans le passé, j’ai guéri des blessures et ouvert un dialogue interne avec moi-même et mon inconscient.
Chakradance va dans cette direction: une approche qui passe par le mouvement et le corps, et dans laquelle vous allez à la rencontre de vous-même et vous amène à vous sentir pleinement responsable de votre vie. J’aime la dynamique de groupe qui vous porte tout en étant en lien profond et intime avec vous-même. Les musiques Chakradance me font vibrer et me transportent. Je mets beaucoup de coeur à construire ces ateliers et j'ai un immense plaisir à les animer.
Chakradance va dans cette direction: une approche qui passe par le mouvement et le corps, et dans laquelle vous allez à la rencontre de vous-même et vous amène à vous sentir pleinement responsable de votre vie. J’aime la dynamique de groupe qui vous porte tout en étant en lien profond et intime avec vous-même. Les musiques Chakradance me font vibrer et me transportent. Je mets beaucoup de coeur à construire ces ateliers et j'ai un immense plaisir à les animer.