° SÉANCEs INDIVIDUELLEs alliant mouvement, souffle et massage en plein air
​disponible toute l'année et plein de possibles à la carte aussi. Du sur mesure!

    ° ateliers ponctuels en groupe pendant l'année Pour être informé(é):

​UN APERÇU DES ATELIERS PASSÉS:

Danse au contact des éléments:
​YES! On se l'est faite cette exploration sensorielle au contact des éléments ! 
Il ne faisait pas assez chaud pour la baignade et l'auto-massage du corps prévus à la rivière mais on a bien pu s'immerger dans la nature et nous connecter à notre corps. On a vraiment apprécié de danser dans l'énergie des 3 premiers chakras dehors, malgré quelques averses, et c'était parfait de pouvoir se mettre au sec l'après-midi pour continuer à danser en salle dans des sphères plus douces et subtiles. Un riche voyage dans l'énergie des 7 chakras!                                                              juillet 2021

Atelier "souveraineté intéreure"

Les danses étaient LIBERATRICES : Un grand OUI à soi
Avec des explorations en mouvement et actes symboliques marquants pour retrouver sa souveraineté intérieure, cheminer vers plus de liberté d'être. Je suis toujours aussi touchée d'être le témoin de ces éclosions, de ces verrous qui sautent. C'est beau de vous voir oser, vous lâcher, vous déployer !
Et puis...Hmmm... La fraîcheur de la forêt pour danser... Quelle énergie puissante dans cette clairière dominée par ce gros roc! C'est dingue comme la nature facilite la connexion à soi et l'ancrage, donne une autre dimension aux processus proposés.
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Juin 2021 dans les Aravis


​danse itinérante vers plus de liberté d'être 

retour sur l'atelier du 30 mai 2021
C'était fort de guider le groupe ( des personnes habituées à mes ateliers et d'autres venues découvrir) dans cette balade métaphorique dans une nature aussi inspirante et contrastée. J'ai les ai embarqués dans un cheminement intérieur  à la rencontre de sa propre nature sauvage et libre qui s'est révélé puissant pour plusieurs. La nature sauvage est si porteuse pour revenir à la source de notre spontanéité réprimée, de nos élans censurés, et reconnecter à plus de liberté d'être. Et la voie du corps, des 5 sens, la connexion à l'énergie puissante d'une nature brut. du mouvement libre en musique et des explorations corporelles, permet de belles prises de conscience, de faire bouger des choses en soi qui peuvent faire de jolis ronds dans l'eau de notre vie.
C'était bon aussi de faire découvrir ce lieu préservé, inconnu même pour celles du groupe bien habituées du coin. J'adore surprendre !
Et trop bon nos danses finales en déambulation joyeuse avec déguisements et teuf improvisée sur le parking sous le regard souriant des promeneurs!
Merci au groupe pour sa confiance dans cette petite aventure en terre sauvage.

Atelier alliance et équilibre Yin Yang
​J'aime le contraste profondeur / légèreté dans la vie.
Je trouve la combinaison des deux super ressourçante et constructive. J'ai besoin des deux. Ça donne du relief et de la saveur au choses. Du plaisir aussi.
Dimanche à mon atelier d'exploration autour du Yin et du Yang en soi, y avait de ça...:
Contemplation méditative.
Introspection.
Explorations intérieures et travail de conscience.
Émotion et partage dans le cœur.
....Et aussi...
Plaisirs sensoriels joueurs
Lâchage et déconnade dans la danse sur des musiques entraînantes
Attaque gourmande armée de schamallows grillés.
Et ce cocktail avait bon goût !
octobre 2020

EXPLORATION 
À LA RENCONTRE DE SA PART NATURELLE ET SAUVAGE


Marche consciente, danse instinctive, exploration sensorielle, connexion à la nature et plus.
Un temps de rencontre avec cette part de soi dans ses élans de vie à l’état brut, sa spontanéité, son naturel, son côté sauvage. Une part de nous souvent bien inhibée par les conditionnements de l’éducation et de la société et la peur du regard des autres. Un temps de partage en groupe aussi, nourrit d’interactions soutenantes de personnes sur un même chemin d’authenticité et de liberté d’être. Plaisir de danser en forêt, de se lâcher ensemble. Respect de chacun, là où il en est de ce chemin, rien à forcer.  Puissance du ressourcement en immersion en nature.
Septembre 2020

 Ateliers itinérants  avec cercles de reliance

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Une marche consciente dans le Roc de Chère au départ de Menthon, avec des pauses dans des coins enchantés de la forêt pour chanter, méditer, s'auto-masser, se lâcher dans la danse et partager dans le cœur.
Grand air, centrage, convivialité, détente. Un temps avec soi et avec les autres. Avec la liberté de ne pas participer aux propositions qui pourraient vous mettre en difficulté. Balade facile. Aucun prérequis artistique nécessaire, climat de bienveillance.

atelier itinérant dans une grotte
danse intuitive et chant spontané 

Photo
Une aventure intérieure et dansante au coeur de la terre

Un atelier qui nous a amené à plonger dans une grotte et en nous,
pour une exploration acoustique et dansante.
Nous  invitions à vivre une exploration loin du monde à la rencontre de soi et des autres dans les tréfonds de la mère terre.
Descendre, entrer dans notre intériorité, retrouver son être, son soi profond. Un instant pour se libérer du regard extérieur. Explorer encore davantage ce qui s’invite spontanément en nous et dans le mouvement, sentir ce qui nous fait du bien. Pouvoir laisser une plus grande place à notre côté intuitif, naturel.
S’abreuver de la douceur paisible d’une étendue d'eau souterraine, goûter au calme et découvrir les qualités acoustiques exceptionnelles du lieu et pouvoir unir nos voix dans un chant spontané et garder cette union dans une belle
session dansante à la lueur des bougies.
c'était en août 2019...