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- Le massage californien
- Le cocktail de massages asiatiques 
 Massage combiné avec marche, centrage ou danse:
- Les réveils de Bon'heur
- Les instants relax coucher de soleil

​INFOS + RDV : 06 78 86 28 44 
N.B. Les massages en plein air peuvent se faire en bord de lac (parc/plage).
Pour les massages en pleine nature ou dans votre jardin, cela s'adresse aux femmes, et uniquement aux hommes que je connais avec lesquels un rapport de confiance est déjà bien établi, dans un cadre relationnel non ambigu clairement posé. ​

Le MAssage californien 

Un massage à l'huile unifiant, enveloppant et relaxant. 
Avec une technique au sol qui permet de travailler des zones précises de tension
tout comme d'harmoniser le corps entier en un seul mouvement fluide. 
Témoignage reçu après un massage californien donné fin septembre 2021

MassAGEs asiatiques habillés

2 techniques possibles pour ce massage bien-être  :

​* shiatsu (pressions sur des points avec les pouces ou les paumes le long des méridiens)

* relaxation coréenne (mobilisation des bras et jambes, étirements, vibrations)
Les bienfaits de ces techniques:
*  LE SHIATSU BIEN-ÊTRE
- Dynamise et réactive l'énergie vitale
- Permet de faire circuler l'énergie dans le corps, remettre en forme
- Participe à maintenir la santé (stimule les capacités de défense du corps)

​* LA RELAXATION CORÉENNE
- Réduit le stress / provoque une détente profonde / aide au lâcher prise
- Ouverture respiratoire
- Décrassage des toxines
- Assouplissement des articulations
Les contre-indications  au shiatsu :
grossesse, fièvre, infections, ulcère, cancer, maladies inflammatoires, lésions organiques
informer pour éviter ces zones: zones du corps avec fracture / brûlure / plaie / problème cutané
déconseillé pendant les règles.


Contre-indications à la relaxation coréenne :
fracture, entorses, inflammation, infection, + de 3 mois de grossesse
Lieux et tarifs:
- été: Plage en bord de lac d'Annecy / parc impérial: massage d'1h : 60 euros / 1h 15 : 75 euros (+ frais de déplacement si éloigné d'Annecy)
​- Bord de rivière à 15 minutes d'Annecy avec massage d'1h15 : 100 euros
Comptez minimum 2h/ 2h15 : 10 min de marche à plat selon le spot.  Possibilité de rester plus longtemps sur place pour baignade, farniente, pique-nique)
- A domicile dans votre jardin : massage 1h 15 95 euros + frais de déplacement si hors grand Annecy

(3  techniques de massage au sol auxquelles je me suis formée dans le cadre de la formation à la Relation d'Aide par le Toucher en cours collectif et particuliers.)

Les réveils de bonheur

Séance individuelle: 2h/4h de détente corps-cœur-esprit accompagné et personnalisé en plein air en 3 temps: 
* MARCHE ou FOOTING  en conscience dans la campagne surplombant Annecy 
* CENTRAGE : danse libre, respiration ou méditation dynamique ou statique  guidée face à une vue dégagée sur le lac et les montagnes.
* MASSAGE  habillé dans les champs sous un ciel immense
les exercices et le massage seront ajustés au besoin du moment :  selon si vous avez un mental agité, si vous vous sentez mou/molle ou stressé, si vous ressentez un besoin d'ancrage etc. Un temps d'échange est prévu pour construire la séance.

Les Instants 
RELAX coucher-de-soleil!

Quelque chose me dit que vous allez adorer ce concept ;) !!
Envie de respirer à pleins poumons face à un panorama ouvert sur lac et montagnes après trop de temps  derrière un masque? 
Envie de calme intérieur et de détente? De poser le cerveau et revenir au corps, aux sensations? 
Envie d'une marcher en nature, au grand air, aux couleurs du couchant? 
De bouger pour le plaisir en lâchant les tensions de la journée dans la danse? 
Envie de vous poser et qu'on prenne soin de vous par le massage, pour une détente profonde?
Et s'il fait frais, une couverture douce, un thermos de tisane, et pourquoi pas se faire un feu!? 
Un moment rien que pour VOUS le jour qui vous arrange, pour couper et recharger les batteries. 

Je vous offre une bulle de détente, un moment à la carte construit sur mesure selon votre besoin du moment.
Timing de ces 2 propositions: tout est modulable et ajustable (1h30 à 4h): le temps de massage, de marche, de danse, de centrage peut durer plus ou moins longtemps. 
​Horaire :  à préciser en fonction du soleil et de l'envie
Lieu: colline d'Annecy-le-vieux  
​Tarif: me consulter, cela dépend du format, du temps de massage choisi.
ex: séance 2h:  avec Marche + Centrage-danse 30' + Massage 40' : 77 euros
( 1 euro la minute de massage supplémentaire)​
Quelques variantes possibles: 
      Variante 1:  venir à 2 . Tarif plus avantageux (méditation-contemplation ou balade en autonomie pendant la 30aine de minutes où l'autre est massé.)
      Variante 2 : que je vous guide dans un auto-massage au lieu de vous masser, pour gagner en autonomie et nourrir le lien à vous-même.

*Cadre relationnel:
Ces accompagnements extérieur nécessitent un cadre relationnel clair et un climat de confiance mutuelle, nous en discuterons au téléphone.  
Ce massage n'a aucun caractère sexuel.
Confiance et respect mutuel. Simplicité. 
Rien n'est figé ni obligatoire ni pour l'un(e) ni pour l'autre et peut être ajusté si malaise ou en fonction de la météo.  
Communication en bienveillance, authenticité et confidentialité des partages. 
Je vous accompagne dans un moment de centrage et de détente, avant tout en connexion avec vous-même et la nature, sans ambigüité relationnelle. 
Photos Maëlle Rodriguez