massage et écoute
L'accueil de la parole:
Un espace d'accueil confidentiel et non jugeant de la parole, pour vider son sac, pour se dire en profondeur.
Parce qu'on n'a pas forcément dans son entourage des personnes qui savent écouter, ou à qui on se sent de partager certaines choses. Parce que garder tout à l'intérieur, ça crée des tensions dans le corps, voire des maladies et que se dire c'est libérateur, ça peut aider à décharger des émotions contenues. Parce qu'on peut avoir besoin à un moment donné de parler sans forcément avoir envie de faire une thérapie, de juste recevoir de l'attention et de l'empathie.
Parce que je suis formée à l'écoute et à l'accueil des émotions via mes 3 ans de formation en relation d'aide par le toucher. J'offre un écho, une reformulation, et cela aide à prendre de la hauteur, à clarifier ses penser, et à se sentir entendu.
Et parce que j'aime être au contact du sensible de l'humain.
Le toucher:
Le toucher bienveillant associé à l'écoute permet de créer du lien, de sentir le soutien, de redescendre dans le corps quand les pensées s'emballent.
Je propose en général un massage des pieds et/ou des mains car cela amène une détente globale du corps, et pose le cerveau.