Marie Decottignies (45 ans)
engagée, sensible et aussi authentique que possible.
Avant tout super humaine!
Comment j'en suis venue à devenir masseuse, guide d'explorations intérieures et formatrice?
Voici mon parcours...
Ma profession initiale:
Professeur d'anglais en collège pendant 20 ans , J'ai l'habitude du contact avec les pré-ados et ados dans le contexte de la classe mais aussi en dehors des heures de cours car je me suis investie dans de nombreux projets extra-scolaires (organisation et animation de voyages, jeux, ateliers de cohésion de groupe, cercles de parole, création de spectacles, tournage de films ). J'ai aimé transmettre des valeurs et accompagner le développement des jeunes, mais je ne trouvais pas au sein de l'éducation nationale des conditions permettant d'offrir l'éducation qui fais sens pour moi, je me suis orientée donc ailleurs... Mais je garde ce côté rigoureux de prof et mes ateliers d'aujourd'hui sont construits avec sérieux dans un cheminement réfléchi et senti.
Je suis engagée dans un travail intense de thérapie psycho-corporelle et de connaissance de moi depuis 2006 :
Je me suis découverte et construite au fil des stages de développement personnel, des séances individuelles régulières avec des psychothérapeutes et des lectures. Je continue à cheminer dans la connaissance de moi-même. Je m'approprie, au fil du temps, des outils et des clefs pour une pacification de mes conflits intérieurs et prendre ma vie en main. Sortir des mécanismes automatiques et prendre la responsabilité de mon bien-être. Cela m'aide à avancer en conscience dans ma vie, à aller de l'avant et être plus douce avec moi-même. C'est aujourd'hui le fil rouge de mes ateliers: explorer ensemble pour des prises de conscience individuelles, une meilleure relation à soi et une plus grande souveraineté intérieure.
Les grandes lignes de mon parcours artistique :
- Initiée dès la petite enfance aux travaux manuels, j'ai par la suite suivi 5 ans cours d'arts plastiques (peinture à l'huile et acrylique, craies grasses et sèches, fusain, sculpture sur bois ou argile, dessin de nus modèles vivants...). Avant j'étais intéressée par la technique et le rendu, et reproduisais le réel. Je privilégie maintenant l'élan spontané, l'expression libératrice des ressentis et le plaisir dans l'exploration ludique, et aime me ressourcer par la créativité artistique.
- Attirée depuis toujours par le mouvement, j'ai suivi 9 ans de cours de gymnastique et de danse (la gymnastique, la danse contemporaine, le rock et la salsa, puis de la danse thérapie, de la danse africaine, la danse contact impro, le taekwondo, la danse voltige et le tissu aérien.) Et ce qui me parle le plus est devenu la danse libre connectée à mon intériorité.
- J'aime le jeu et la scène, cela m'a conduit à faire 5 ans de cours de théâtre avec des représentations sur scène et des stages intensifs de comédie musicale à Paris et Londres. Du coup j'aime inclure des jeux de rôles dans mes ateliers.
Professeur d'anglais en collège pendant 20 ans , J'ai l'habitude du contact avec les pré-ados et ados dans le contexte de la classe mais aussi en dehors des heures de cours car je me suis investie dans de nombreux projets extra-scolaires (organisation et animation de voyages, jeux, ateliers de cohésion de groupe, cercles de parole, création de spectacles, tournage de films ). J'ai aimé transmettre des valeurs et accompagner le développement des jeunes, mais je ne trouvais pas au sein de l'éducation nationale des conditions permettant d'offrir l'éducation qui fais sens pour moi, je me suis orientée donc ailleurs... Mais je garde ce côté rigoureux de prof et mes ateliers d'aujourd'hui sont construits avec sérieux dans un cheminement réfléchi et senti.
Je suis engagée dans un travail intense de thérapie psycho-corporelle et de connaissance de moi depuis 2006 :
Je me suis découverte et construite au fil des stages de développement personnel, des séances individuelles régulières avec des psychothérapeutes et des lectures. Je continue à cheminer dans la connaissance de moi-même. Je m'approprie, au fil du temps, des outils et des clefs pour une pacification de mes conflits intérieurs et prendre ma vie en main. Sortir des mécanismes automatiques et prendre la responsabilité de mon bien-être. Cela m'aide à avancer en conscience dans ma vie, à aller de l'avant et être plus douce avec moi-même. C'est aujourd'hui le fil rouge de mes ateliers: explorer ensemble pour des prises de conscience individuelles, une meilleure relation à soi et une plus grande souveraineté intérieure.
Les grandes lignes de mon parcours artistique :
- Initiée dès la petite enfance aux travaux manuels, j'ai par la suite suivi 5 ans cours d'arts plastiques (peinture à l'huile et acrylique, craies grasses et sèches, fusain, sculpture sur bois ou argile, dessin de nus modèles vivants...). Avant j'étais intéressée par la technique et le rendu, et reproduisais le réel. Je privilégie maintenant l'élan spontané, l'expression libératrice des ressentis et le plaisir dans l'exploration ludique, et aime me ressourcer par la créativité artistique.
- Attirée depuis toujours par le mouvement, j'ai suivi 9 ans de cours de gymnastique et de danse (la gymnastique, la danse contemporaine, le rock et la salsa, puis de la danse thérapie, de la danse africaine, la danse contact impro, le taekwondo, la danse voltige et le tissu aérien.) Et ce qui me parle le plus est devenu la danse libre connectée à mon intériorité.
- J'aime le jeu et la scène, cela m'a conduit à faire 5 ans de cours de théâtre avec des représentations sur scène et des stages intensifs de comédie musicale à Paris et Londres. Du coup j'aime inclure des jeux de rôles dans mes ateliers.
Ma sensibilité artistique, mon bonheur dans la danse et ma passion pour le développement personnel ont fini par naturellement s'associer pour avancer vers moi-même et dans la vie. J'expérimente régulièrement que le mouvement et l'art m'aident à établir un dialogue avec les parts les plus profondes et inconscientes de mon être et peuvent mener à une expression libératrice, des prises de conscience, des transformations intérieures qui ont de fortes répercussions sur ma vie .
J'ai approfondi et développé ceci en suivant la formation de 9 mois en CHAKRADANCE (avec Véronique Thomann), validée en juin 2017. Cette pratique associe mouvement improvisé, musique en résonance avec les 7 chakras et imagerie guidée pour réveiller les centres d'énergie et mène à un dessin de l'expérience dansée. Mon besoin de comprendre l'humain, de garder les pieds sur Terre et d'écouter ma créativité pour alimenter mes ateliers de propositions nouvelles, m'ont poussée à me former aux NEURODANSE en 2019 - 2020 (alliance de Life Art Process (intermodalité mouvement, dessin et écriture) et de neurosciences ) avec Béatrice Maine (www.beatricemaine.com).
J'ai grandi proche de la nature et aime m'y ressourcer. Je m'y sens tellement à ma place! Y emmener les gens rencontrer leur instinct sauvage et goûter à leur liberté d'être, connecter à leur 5 sens, ou à la beauté des 4 éléments, vivre la magie des levers et coucher de soleil... est un pur bonheur.
Mes ateliers d'exploration de soi par le mouvement libre et de danse libre, les accompagnements individuels par la voie du corps, et les moments sur mesure, se nourrissent donc de tout ce parcours, mon expérience en méditation, CNV, mon expérience de maman de deux adolescentes et ce que les épreuves de la vie m'ont appris.
J'ai approfondi et développé ceci en suivant la formation de 9 mois en CHAKRADANCE (avec Véronique Thomann), validée en juin 2017. Cette pratique associe mouvement improvisé, musique en résonance avec les 7 chakras et imagerie guidée pour réveiller les centres d'énergie et mène à un dessin de l'expérience dansée. Mon besoin de comprendre l'humain, de garder les pieds sur Terre et d'écouter ma créativité pour alimenter mes ateliers de propositions nouvelles, m'ont poussée à me former aux NEURODANSE en 2019 - 2020 (alliance de Life Art Process (intermodalité mouvement, dessin et écriture) et de neurosciences ) avec Béatrice Maine (www.beatricemaine.com).
J'ai grandi proche de la nature et aime m'y ressourcer. Je m'y sens tellement à ma place! Y emmener les gens rencontrer leur instinct sauvage et goûter à leur liberté d'être, connecter à leur 5 sens, ou à la beauté des 4 éléments, vivre la magie des levers et coucher de soleil... est un pur bonheur.
Mes ateliers d'exploration de soi par le mouvement libre et de danse libre, les accompagnements individuels par la voie du corps, et les moments sur mesure, se nourrissent donc de tout ce parcours, mon expérience en méditation, CNV, mon expérience de maman de deux adolescentes et ce que les épreuves de la vie m'ont appris.
Depuis longtemps je suis sensible au toucher et aime masser. Je regrette que dans notre société si peu tactile, on s'offre si peu cette détente nourrissante. J'ai donc décidé de suivre des formations:
- massage Amma assis (avec l'école Azenday de Lyon en 2017)
- massage Hawaïen Lomi Lomi (à Absoluzen en Auvergne en 2018).
- massage ayurvédique ( formée plus spécifiquement au public des personnes âgées) (avec l'école Azenday de Lyonen 2019 )
- massage des 5 continents (avec Christine Brocard , un ins'tant pour soi en 2019)
Ce qui m'inspire plus encore c'est l'alliance danse contact impro et massage dans une approche intuitive du contact que j'ai pu explorer dans des ateliers de massages créatifs et lors d'un stage "De la présence au corps: danse massage et nature" (avec Sophie Robert et Joane Auber). Cela m'inspire pour des ateliers de massage énergétique et intuitif. L'expérience du confinement et la contrainte de la distanciation sociale m'a amenée à explorer l'auto-massage, en découvrir la richesse pour la relation à soi et à créer des ateliers et accompagnements individuels alliant danse et auto-massage.
Formatrice: On m'a invitée à transmettre mon approche du massage lomi lomi ainsi que des outils d'animation d'ateliers, et c'est tout naturellement que mon expérience d'enseignante s'est mise au service de la transmission de mes compétences en massage et animation, pour une pédagogie efficace et humaine. J'y retrouve ma vocation de base, mon plaisir à expliquer, accompagner dans l'apprentissage et encourager dans une ambiance zen.
Et j'ai grand plaisir à apporter du mieux-être en entreprise avec le massage Amma assis mais aussi toutes ces techniques de massage à la carte sur futon. Je suis convaincue que le monde irait tellement mieux si chaque être humain avait la chance de recevoir régulièrement des massages.
La dimension thérapeutique du toucher est un appel profond bien au delà du bien-être. Je ressens le potentiel et la puissance de l'approche psychocorporelle. Voila pourquoi j'ai fait une formation en somatothérapie sur 4 ans . J'y ai appris en première année le massage californien, la relaxation coréenne et été initiée au shiatsu et à la réflexologie plantaire. Puis des outils issus de la médecine chinoise, de la psychologie yunguienne et de la gestalt thérapie, des approches orientales avec de l'énergétique, et moi-même traversé tout le processus comme la formation va bien au-delà de la théorie et nous amène à pratiquer en permanence alternant entre le rôle du patient et du thérapeute. La relation d'aide par le toucher, une thérapie novatrice et puissante.
- massage Amma assis (avec l'école Azenday de Lyon en 2017)
- massage Hawaïen Lomi Lomi (à Absoluzen en Auvergne en 2018).
- massage ayurvédique ( formée plus spécifiquement au public des personnes âgées) (avec l'école Azenday de Lyonen 2019 )
- massage des 5 continents (avec Christine Brocard , un ins'tant pour soi en 2019)
Ce qui m'inspire plus encore c'est l'alliance danse contact impro et massage dans une approche intuitive du contact que j'ai pu explorer dans des ateliers de massages créatifs et lors d'un stage "De la présence au corps: danse massage et nature" (avec Sophie Robert et Joane Auber). Cela m'inspire pour des ateliers de massage énergétique et intuitif. L'expérience du confinement et la contrainte de la distanciation sociale m'a amenée à explorer l'auto-massage, en découvrir la richesse pour la relation à soi et à créer des ateliers et accompagnements individuels alliant danse et auto-massage.
Formatrice: On m'a invitée à transmettre mon approche du massage lomi lomi ainsi que des outils d'animation d'ateliers, et c'est tout naturellement que mon expérience d'enseignante s'est mise au service de la transmission de mes compétences en massage et animation, pour une pédagogie efficace et humaine. J'y retrouve ma vocation de base, mon plaisir à expliquer, accompagner dans l'apprentissage et encourager dans une ambiance zen.
Et j'ai grand plaisir à apporter du mieux-être en entreprise avec le massage Amma assis mais aussi toutes ces techniques de massage à la carte sur futon. Je suis convaincue que le monde irait tellement mieux si chaque être humain avait la chance de recevoir régulièrement des massages.
La dimension thérapeutique du toucher est un appel profond bien au delà du bien-être. Je ressens le potentiel et la puissance de l'approche psychocorporelle. Voila pourquoi j'ai fait une formation en somatothérapie sur 4 ans . J'y ai appris en première année le massage californien, la relaxation coréenne et été initiée au shiatsu et à la réflexologie plantaire. Puis des outils issus de la médecine chinoise, de la psychologie yunguienne et de la gestalt thérapie, des approches orientales avec de l'énergétique, et moi-même traversé tout le processus comme la formation va bien au-delà de la théorie et nous amène à pratiquer en permanence alternant entre le rôle du patient et du thérapeute. La relation d'aide par le toucher, une thérapie novatrice et puissante.