Danse ta Colère!

La vie ce n'est pas attendre que l'orage passe... c'est danser c’putain d'orage qui gronde en moi là, électrise l'atmosphère et assombrit mon ciel.


J'observe que si je n'ai pas peur de la puissance de ma colère et la laisse me traverser, éclater pleinement dans le son, le mouvement, de moi à moi, mon ciel retrouve vite un bleu plus limpide.
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ça t'intrigue? Laisse moi t'inviter dans mon ciel.

Ça bouillonne dedans là, le corps tout tendu crispé... J’en fais quoi ? Baskets, casque audio, ma playlist de musiques "envolée doux puissant"
( dont: https://www.youtube.com/watch?v=2LhaXf3iTHo) et go! Dans la campagne la plus proche. Assez vite le sprint ralentit et part dans tous les sens. Juste laisser faire… Laisser être, cet orage en moi. La tempête au dedans me secoue tout le corps, les membres se soulèvent dans un tourbillon. Danse électrique au rythme des éclairs dans mon ciel intérieur et des percussions et voix sur la bande-son à fond. Les tensions se libèrent dans le mouvement. Les raideurs tombent. Ça se dénoue. Le mouvement appel le mouvement. Saccadé, rapide, ample, dynamique puis de plus en plus fluide. Le corps sent ce dont il a besoin… danse sous la pulsion, dans un soulagement, un plaisir libérateur.
Arrivée dans les sous bois, les cris de colère contenus se frayent un passage vers l'extérieur, fracassant l'air comme le tonnerre. Putain comme c'est bon quand ça lâche ! Quand ça s'autorise à gueuler, à plus être poli. A bouger, à faire péter les interdits. Et parce qu'une colère en cache une autre, surtout quand tu donnes la parole en toi à la petite ou au petit. Là c'est le barrage de tes colères étouffées dans l'enfance qui peut sauter. Et oui… être en colère, c'était souvent pas permis !! Fallait prendre sur soi, contenir, on culpabilisait du ressenti, fallait s'oublier, comprendre et protéger, excuser, pardonner, et « tendre la joue gauche » !!! Des échos avec ta vie ?
Le barrage cède et un flot de larmes de rage zèbrent le visage dans une course folle. Sensation qui soulage, l'énergie circule à nouveau, la vie avec... Et ça fait comme de la place pour plus d'air dans les poumons.
Et puis, ça se pose.
Regarder les nuages s'éloigner et guetter les premiers rayons qui arrivent déjà dans une mélodie douce et enveloppante dans le casque. Vidée. Comme lavée. Apaisée. Légère !
Gratitude à ces ressources précieuses que sont pour moi la nature, la musique et la danse.
Oui la vie!

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